Du kennst Yoga Nidra bereits und möchtest regelmäßig in die Tiefenentspannung eintauchen? Vielleicht hast du auch meinen Kurs „Einführung in Yoga Nidra“ besucht und möchtest deine Praxis vertiefen?
Dann lade ich dich herzlich zu meiner Online-Yoga-Nidra-Reihe 2027 ein! Alle zwei Wochen nehmen wir uns gemeinsam Zeit für bewusste Ruhe und tiefe Entspannung.
Dich erwartet bei jedem Termin eine 45-minütige, angeleitete Yoga-Nidra-Praxis in einer kleinen, gemeinsamen Online-Auszeit. Im Anschluss gibt es Raum für Fragen, den Austausch von Erfahrungen und Begegnung mit anderen Yoga-Nidra-Praktizierenden.
Du kannst regelmäßig dabei sein oder ganz flexibel einzelne Termine auswählen – ganz so, wie es für dich passt.
- Format: Live online in der Gruppe
- Rhythmus: Alle zwei Wochen im Jahr 2027
- Dauer: 45 Minuten Yoga Nidra, anschließend Zeit für Fragen und Austausch
- Beitrag: 10 € pro Termin
- Teilnahme: Unverbindlich – ohne Verpflichtung, regelmäßig teilzunehmen
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag. Lass deinen Körper zur Ruhe kommen und schenke deinem Nervensystem Zeit für Erholung.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte – oder ganz entspannt im Liegen – online zu begrüßen!
Rita Rakonczai
Lightsamata – Yoga & Meditation